“Ahora lo ves todo oscuro, triste y quemado. Has cerrado los ojos.
El agotamiento te invade, pero está bien.
Descansa, abrázate, cuídate.
Volverás a abrir tus ojos.
Ahora no puedes verlo, pero te rodea belleza.
No te preocupes, está bien.
Volverás a abrir tus ojos y verás que no todo es oscuridad.
También hay luz, también hay color.
A veces es necesario no estar bien para poder llegar a estar mejor. Es parte del proceso y es lo que nos ayuda a salir reforzados
>> Por ello nuestra salud mental es tan importante. Hay que cuidarla; hay que cuidarse.<<
Esta es mi aportación para la visualización-concurso sobre la salud mental, que han lanzado @culturainquieta y @therapychat_es sobre el lema “Está bien no estar bien siempre”
Ilustración realizada con pintura digital en iPad Pro con Procreate. Tamaño A4.
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